Bicicleta de exerciții care generează electricitate

[dedeleco]

Pentru mine este cel mai eficient și ați pedalat împotriva durerilor de spate pe un deal de 10% timp de 15 ani la fiecare 2 zile peste 200m de cădere verticală ????
Și a face 900Km stând în mașină îmi readuce imediat durerile de spate, iar bicicleta o face să înceapă din nou !!
Pentru a construi mușchi trebuie să-l folosiți (în afară de creatină) și în mod regulat, nu excesiv, cum ar fi să urcați pe un deal bun alergând sau pedalând cu o bicicletă puternică, fără a exagera, nu există nimic mai bun, fără a vă cheltui bani la sala !!

Haltarea mi se pare prea statică ca să mă uit la campioni și mergând cu bicicleta sau alergând pe un deal, muscular respectând în același timp raportul optim forță / greutate mult mai bine decât haltere !!
Deci, vara, cu bicicleta și jogging acu un tânăr atlet motivat, cu 35 de ani mai tânăr decât mine, bun la tenis, cine era bine musculos cu greutăți (Arăt ca un slăbiciun lângă el și pentru a dezrădăcina un copac mult mai puternic decât mine), euAm fost surprins să aflu că a suferit mai mult decât mine pe dealurile cu o pantă de 10-20% în Var !! Și a slăbit câteva kilograme cu mine plimbându-se prin frumoasele colțuri ale Varului !!

[manet42]

Un alt tip care nu înțelesese nimic sau nu-l sfătuise ... Pe lângă culturism, proprietatea imobiliară este esențială ... serii lungi, alergare, ciclism, înot ....
Este sigur că un muschi mare nu aleargă ...
Nici campionii la haltere nu sunt modele, scopul lor este competiția.

[dedeleco]

Deci suntem de acord !!

[chatelot16]

A fost complicat să fie de acord, dar este totuși simplu, mișcările fără putere, flexibilitate sau antrenament cu greutăți nu fac ca mașina să funcționeze ...

rularea mașinii umane pentru a face o anumită putere strică sistemul ...

Îmi amintește de un țăran în apropierea locului în care locuiesc, care nu prea are grijă de gura oamenilor pe care îi vede cu bicicleta sau alergând, spunând: dacă ar lucra cu adevărat în fiecare zi, el nu ar mai fi în căutarea unui timp liber. a obosi

mai serios, deoarece mulți oameni au o viață prea sedentară, o bicicletă de exerciții fizică bună care face electricitate poate fi utilă ... de exemplu în jurul casei mele nici una dintre călătoriile mele nu este posibilă cu bicicleta ... prea multă distanță, fie prea mare pentru a fi transportată, fie nu timpul ... din fericire am suficientă muncă fizică pentru a nu rugini

[Phoenix-3000]

bonjour,
În tinerețea mea am aflat că un ciclist profesionist bine antrenat ar putea dezvolta 350W timp de câteva zeci de minute și până la 850 de wați în timpul sprintului final (cred că timp de 10 secunde).

Prin urmare, sunt de acord cu opinia lui Pollux cu privire la lipsa de interes față de această „soluție”, cu excepția reîncărcării smartphone-ului sau a rularii televizorului în eventualitatea unui război atomic pentru a avea cele mai recente informații.

Fără să mă gândesc neapărat că schimb subiectul, aș sublinia că unul dintre marile salturi făcute de omenire (spre perioada industrială) a fost domesticirea puterii animale, mai ales după inventarea gulerului. Salut!

În toate cazurile, trebuie amintit că:
1 cal = 735.39875 wați, nu putem spera să ne descurcăm mult mai bine

Un pic de umor nu a rănit niciodată pe nimeni

[Christophe]

În tinerețea mea am aflat că un ciclist profesionist bine antrenat ar putea dezvolta 350W timp de câteva zeci de minute și până la 850 de wați în timpul sprintului final (cred că timp de 10 secunde).

Absolut, Indurain a știut să dezvolte 1 CV (pentru câteva secunde ... minute?)! Era un record pe atunci ...

Acum „noi” mergem cu siguranță mai bine cu niște „produse” noi care merg bine ...

ps: bine ai venit aici!

[Did67]

Oh nu!

La Turul Franței 2014, puterile dezvoltate în diferitele urcări mitice sunt ... în declin accentuat ! În jur de 390 W ... Câștigătorii acestui an ar fi fost lăsați în urmă de „crăpăturile” de acum 10 ani ... [ziarul Le Monde a scris un articol excelent despre asta] .

Cu o singură excepție: câștigătorul din acest an, italianul Nibali. Cine a postat încă 410 sau 415 ... [Și din nou, limbile rele spun că a primit ordinul prin cască de a încetini puțin pentru că era pește și să se prefacă că munci mai puțin .. .] ... Cine rămâne un extraterestru în stilul lui Pantani, Armstrong, Indurain ... pe care acum știm unde au fost puși pe orbită!

Dar „pașaportul biologic” al lui Nibali era corect.

Mulți au speculat. Nimeni nu a putut dovedi nimic!

[Christophe]

Ei bine, cu atât mai bine dacă se îmbunătățește pe acea parte (se pare că te-am supărat puțin ?? ...)

[Did67]

Nu, nu, deloc ... Fii sigur.

Nu sunt deloc un fan. Dar mi s-a întâmplat să urmăresc una sau alta dintre etapele mitice, cu una sau alta „mare bătălie” precum Anquetil-Poulidor în ascensiunea Puy de Dôme ...

Dincolo de droguri, tactica echipelor are ceva interesant, atac, contraatac, bluff, revenire ...

Anul acesta, nici măcar nu am urmărit o etapă!

Cred că este încă o poveste cu bani mari! O echipă este scumpă. Iar diferitele scandaluri îi provocaseră pe marii sponsori să iasă din cale; nu sunt interesați să-i vadă numele murdărit de isteria mediatică rezultată din cazuri precum „Festina”.

Dintr-o dată, în fața riscului de a fi loviți cu piciorul, echipele au trebuit să facă curățenie. Sau inventați noi metode ??? [Astana, echipa lui Nibali?]

[summer77]

Cred că montajul fotografiei este foarte bun pentru a face un scuipat.