Misterul centenarilor. Cum să trăiești mai în vârstă?

A suge nu este cu adevărat în starea mea de spirit, dede, ci să merg să urmez tratamente pentru a putea continua ... ce?
Prefer să am o viață sănătoasă, dar să tolerez excesul, să trăiesc pe deplin și să mor la 70 de ani decât să urmez un fel de tratament însoțit de o dietă strictă, un ritm de viață standard etc. pentru a trăi 50 de ani mai mult. Și păcat dacă nu măresc presiunea demografică și las loc pentru viitorii mei nepoți.

Nu spun că părerea mea s-a încheiat, dar întrebarea mi se pare interesantă în acest sens forum. Aș prefera să-mi pot spune că viața mea este plină decât să-mi spun că a fost lungă ....

stipe a scris:Dar de fapt este ecologic să trăiești mai în vârstă?

Consumăm resurse mai mult ...
Creăm societăți care necesită mai mult timp pentru a se adapta la schimbare (citesc în mod regulat ceva de genul „puternic că o astfel de generație a dispărut, pe care o putem trece la o mai bună ...”).

O viață trebuie să fie lungă pentru a fi ecologică?

Considerațiile ecologice * nu trebuie să dicteze longevitatea oamenilor, deoarece acest lucru ar putea duce la o formă de dictatură (filmul Soleil Vert, știi?).

Problema nu este cum să trăiești vechi, ci cum să obții o astfel de longevitate ... dacă este firesc, nicio problemă.
Preocuparea este destul de diferită atunci când rezultă dintr-o implacabilă manipulare terapeutică sau genetică (în curând ...).

* într-un sistem de piață, astfel de considerații pot fi în realitate doar economice!

sen-no-sen a scris:Problema nu este cum să trăiești vechi, ci cum să obții o astfel de longevitate ... dacă este firesc, nicio problemă.
Preocuparea este destul de diferită atunci când rezultă dintr-o implacabilă manipulare terapeutică sau genetică (în curând ...).

Tind să răspund că „Geniul știe uneori când să se oprească”. Dezacord ?

stipe a scris:

sen-no-sen a scris:Problema nu este cum să trăiești vechi, ci cum să obții o astfel de longevitate ... dacă este firesc, nicio problemă.
Preocuparea este destul de diferită atunci când rezultă dintr-o implacabilă manipulare terapeutică sau genetică (în curând ...).

Tind să răspund că „Geniul știe uneori când să se oprească”. Dezacord ?

! excelent!

Cred că ar trebui să vă schimbați porecla și să vă numiți agent Smith! (Agentul din The Matrix) și răspunde faimos:

„scopul fiecărei vieți este să se termine”!.

Într-adevăr, vă mulțumesc pentru semnare;)

să trăiești pe deplin și să mori la 70 de ani decât să urmezi un fel de tratament însoțit de o dietă strictă,

apropiindu-se de 70 de ani și galopând și pedalând fericit, jNu cred deloc să ajung la 70 de ani, umplându-mă cu smochine de 2 smochini, și fructe în prezent, fără tratament, sau dietă, aceste fructe delicioase în exces sunt foarte plăcute pentru mine, încă din copilărie !!

Dietele sunt adesea legate de obiceiuri alimentare foarte proaste și altele asemenea, de-a lungul deceniilor, ușor de evitat, fără o dietă strictă deloc !!

Văd oameni care nu mănâncă niciodată fructe și nu înțeleg !!

Pe plaje, uitându-ne la oameni, chiar și la tineri, vedem repede ce au mâncat toată viața !!

Citiți cărțile și pdf-urile pe care le-am indicat !!!

dedelecco
sunt total de acord să fii în aceeași grupă de vârstă!
Corpul uman este ca o mașină, longevitatea sa depinde de modul în care este condus și întreținut, iar bucurarea vieții înseamnă adesea să lucrezi pentru a o scurta.
Mulți indivizi își conduc vehiculul „organic” la viteză maximă și apoi sunt uimiți că i-au ars tot combustibilul înainte de a ajunge la capătul drumului și apoi trebuie să-l împingă dureros în ultimii kilometri rămași pentru că, la final din această cale, puțini pot decide asupra ei.

Mă lasă să visez aceste adevăruri care stau în jur și nu sunt refuzate niciodată.

Pentru insula Okinawa, Japonia și-a dat seama la începutul anului că trebuie să reducă numărul centenarilor, deoarece mai mulți au murit deja de mult timp, dar familia nu a murit niciodată. a declarat să primească în continuare pensionarea. Nu știu unde se află cu numărul lor, dar s-ar putea să aruncați un calm pe dietă să ieșiți de la masă înainte de plenitudine (ceea ce pare o idee bună, studiile au arătat că mitocondriile celulare intră în modul economic. energie și a eliberat mai puțini „radicali liberi”).

În mod similar, excesul de antioxidanți face șobolanii să îmbătrânească mai repede, când se speră contrariul. La fel ca și studiile care arată influența ceaiului verde asupra unui cancer mai mic (fără a verifica, de exemplu, dacă cei care au băut ceai verde nu au fumat), dar studii care arată că prea mult ceai verde a crescut și numărul cancerelor. .

Pe scurt, fără exces, puțin din toate, iar corpul poate alege ceea ce i se potrivește cel mai bine. Nu este nevoie să discutați despre studii care sunt neapărat incomplete și care ar trebui să aibă loc de-a lungul a sute de ani pentru a verifica meritele omului.

Remarca lui Arnaud M este evidentă, chiar și pentru apa potabilă, esențială pentru a trăi, pentru că, consumând peste 15 litri de apă, murim illico, chiar mai repede decât cu alte surprize !!

Dar asta nu înseamnă că sfatul nu este valid, pe baza experiențelor din trecut !!

În zonele albastre, centenarii au fost văzuți, intervievați, observați, iar eu, am văzut-o pe soacra mea, mănânc mai puțin, la mesele pe care le-a pregătit acolo unde a mâncat ca o pasăre, aproape nimic, doar văzând alții din familie mănâncă !!

Acest adevăr al restricției de calorii este complet dovedit științific, de la râme, prin muște, apoi șoareci, până la oameni !!
Pentru bărbat, cartea zonelor albastre o notează și soacra mea o dovedește (fără restricții fratele său a trăit cu 40 de ani mai puțin) !!

Soția mea are aceeași tendință de a se restrânge, de a pregăti mese pentru familia ei, pe care nu le mănâncă.
Drept urmare, a rămas subțire după menopauză ca și mama ei !!

În Okinawa, Creta etc., Mâncarea junk americană este mult mai eficientă, pentru a reduce durata de viață și numărul de centenari, că falsii centenari vii nu au fost declarați morți înainte !!

În cele din urmă, mâncarea nedorită și excesul său ucid prin creșterea diabeticilor și a sindroamelor metabolice (în 2020, jumătate dintre americani vor fi diabetici !!).
Sfaturi în Franța de la consumul de lapte și produse lactate pentru calciu, este periculos și fals, fără dovezi științifice și ucide o mulțime de oameni, cancer etc.!

Tratamentul hormonal al menopauzei ucide, fapt dovedit științific!! (ucide mai mult decât Mediatorul !!)

Așadar, ascultați aceste sfaturi simple care sunt ușor dovedite de fapte epidemiologice.
Studiile epidemiologice se bazează pe ultimele sute de ani, o sută de ani înmulțită cu numărul de oameni din studii, deci sute de mii, chiar milioane !!

Citiți studiile lui Walter Willett pe care le-am indicat deja (1000articole) !!

https://www.econologie.info/share/partag ... fgeSoT.pdf
http://www.hondafoundation.jp/library/p ... p106_e.pdf
https://www.econologie.com/forums/post204034.html#204034

https://www.econologie.com/forums/post203992.html#203992
http://www.masantenaturelle.com/chroniq ... -bleue.php
http://www.bluezones.com/
http://www.amessi.org/Comment-vivre-plus-de-100-ans
http://www.amazon.com/Blue-Zones-Lesson ... 1426202741

Această propoziție generală este înșelătoare:

Nu este nevoie să intrați în extazuri asupra studiilor care sunt neapărat incomplete și care ar trebui să aibă loc de-a lungul a sute de ani pentru a verifica meritele omului.

Cu acest argument, pe care nu-l putem dovedi, să știm că praful de azbest este mortal, ar fi durat sute de ani, în timp ce epidemiologia o dovedește repede !!

Atâtea studii sunt dovedite științific și valabile, iar denigrarea lor cu acest gen de expresie generală este absurdă, ba chiar duce la decese inutile !!

Cu acest tip de propoziție negativă, că nimic nu este suficient dovedit, radiați prea mulți oameni, iar morții totuși foarte reali sunt refuzați ca neexistând (la Cernobâl), așa cum declară Jancovic în lecțiile sale, cu sentința : nedocumentat sub 200mSieverts / an, același tip de negare a multor studii științifice !!

dede

De ce sunt periculoase produsele lactate?

Am avut dureri la nivelul articulațiilor până când am luat un castron mare de cereale și 3,25% lapte ca masă de prânz, a fost laptele sau cerealele care mi-au luat această durere, nu știu dar laptele nu este cu siguranță rău, la fel pentru margarina pe care am înlocuit-o acum cu unt!

Acasă nu este neobișnuit ca masa principală să nu includă carne și ulei de rapiță, care este foarte utilizat în toate sosurile!