Misterul centenarilor. Cum să trăiești mai în vârstă?

Hendrikje van Andel-Schipper a murit la vârsta de 115 ani în 2005, făcând-o unul dintre cei mai longeviv oameni din istorie. Pentru o femeie de vârsta ei, ea era, de asemenea, într-o stare de sănătate considerabil bună până cu puțin timp înainte de a muri. Ea a fost, de asemenea, destul de amabil să-și doneze corpul științei, iar oamenii de știință au fost dornici să afle mai multe despre ea, ceea ce ar putea ajuta la creșterea înțelegerii noastre despre îmbătrânire. În special, cercetătorii cu sediul la Centrul Medical al Universității VU din Amsterdam au fost dornici să afle mai multe despre acumularea de mutații în celulele somatice pe măsură ce îmbătrânim.

În studiul, care a fost publicat în revista Genome Research, echipa a folosit secvențierea profundă a întregului genom și a găsit 450 de mutații somatice în celulele ei albe sănătoase din sânge. Mai mult, aceste mutații au fost îmbogățite în regiuni necodificatoare care nu sunt conservate evolutiv și păreau a fi mutații inofensive ale pasagerilor, spre deosebire de cele asociate cu boala.

(...)

Este posibil să-ți păstrezi creierul pentru totdeauna tânăr!

Vești bune ! Contrar credinței populare, creierul produce neuroni la orice vârstă. Atâta timp cât îl stimulezi, continuă să înveți și să fii curios. Pe scurt, soluția constă în mirarea perpetuă.

(...) Oamenii care sunt stimulați, și în permanență în stare de bine, rămân tineri mental pe tot parcursul vieții. În schimb, indivizii care intră foarte devreme în rutină, care nu au surprize și nicio motivație în viață, își pierd plasticitatea creierului. Creierul unui depresiv este înghețat. Niciun neuron tânăr nu are (nu... pentru a șterge eroarea de tastare) a fost detectat la victimele sinucigașe care suferă de depresie cronică de ani de zile. Există așadar o corelație directă între numărul de contacte, stimuli și numărul de neuroni. Oamenii care au o capacitate extraordinară de a se adapta la lumea în continuă schimbare sunt cei care manifestă o capacitate mai mare de neuroplasticitate.(...)

Care sunt condițiile pentru producerea de noi neuroni?

Noi stimulări, plăcere, curiozitate și mirare. Acestea fiind spuse, nu toate plăcerile au același grad de beneficiu. Când citești o carte, imaginația ta dezlănțuie și îți angajezi 85% din activitatea mentală. Când ne uităm la un film, rămânând pasivi, doar 15% din activitatea mentală este în acțiune. Sărmanul creier în acest caz...

(...)

Care sunt factorii nocivi pentru creier?

Stres cronic, depresie, sedentarism și izolare. O persoană care se trezește pensionată la 65 de ani, fără partener sau viață de familie, care se scufundă în rutină, care nu are o viață senzorială și emoțională foarte bogată și al cărei creier nu mai este stimulat corespunzător, se trezește condamnat. Sistemul lui imunitar se va prăbuși.

(...)

Cei trei câștigători au descifrat principalele baze moleculare ale duratei vieții.

Premiul Nobel pentru Medicină 2009 a fost acordat luni, 5 octombrie, americanilor Elizabeth Blackburn, Carol Greider și Jack Szostak (1). Recompensează munca inovatoare, pe atât de promițătoare, pe atât de îngrijorătoare și problematică în ceea ce privește speranța de viață.

Oficial, cei trei cercetători se disting „pentru că au rezolvat o problemă majoră în biologie: cum pot fi copiați complet cromozomii în timpul diviziunii celulare și cum sunt protejați de degradare”. Oficial, Institutul Karolinska, care acordă prestigiosul premiu, adaugă: „Laureații Nobel au arătat că soluția se găsește la capetele cromozomilor: telomerii; iar în enzima care le formează: telomeraza.

„telomerii”, așadar; și „telomeraza”. Atenție: acești doi termeni nu ar trebui să declanșeze anticorpi îndreptați împotriva citirii ulterioare a acestui text. Dimpotrivă: se află la răscrucea biologiei moderne și a miturilor eterne; ei ne spun – iar Nobelul confirmă acest lucru – că lectura moleculară a viețuitoarelor ne apropie de marginile fântânii Tinereții.

(...)

Christophe a scris: (...)

(...) Oamenii care sunt stimulați, și în permanență în stare de bine, rămân tineri mental pe tot parcursul vieții. În schimb, indivizii care intră foarte devreme în rutină, care nu au surprize și nicio motivație în viață, își pierd plasticitatea creierului. Creierul unui depresiv este înghețat. Niciun neuron tânăr nu are (nu... pentru a șterge eroarea de tastare) a fost detectat la victimele sinucigașe care suferă de depresie cronică de ani de zile. Există așadar o corelație directă între numărul de contacte, stimuli și numărul de neuroni. Oamenii care au o capacitate extraordinară de a se adapta la lumea în continuă schimbare sunt cei care manifestă o capacitate mai mare de neuroplasticitate.(...)

Care sunt condițiile pentru producerea de noi neuroni?

Noi stimulări, plăcere, curiozitate și mirare. Acestea fiind spuse, nu toate plăcerile au același grad de beneficiu. Când citești o carte, imaginația ta dezlănțuie și îți angajezi 85% din activitatea mentală. Când ne uităm la un film, rămânând pasivi, doar 15% din activitatea mentală este în acțiune. Sărmanul creier în acest caz...

(...)

Care sunt factorii nocivi pentru creier?

Stres cronic, depresie, sedentarism și izolare. O persoană care se trezește pensionată la 65 de ani, fără partener sau viață de familie, care se scufundă în rutină, care nu are o viață senzorială și emoțională foarte bogată și al cărei creier nu mai este stimulat corespunzător, se trezește condamnat. Sistemul lui imunitar se va prăbuși.

(...)

Christophe a scris:Noua tendință a momentului căutării tinereții...transfuzia unui organism tânăr într-un organism mai bătrân!