Sport ecologic

sportul ecologic este să ne salvăm mișcările pentru a le transforma în efort fizic

Scopul jocului este de a lăsa membrii noștri cu greutatea de 500gr cu brățări de tip fitness

ca acelea dacă


prețul este de 15 € perechea la decathlon

nu efectuați mișcări bruște și nu le folosiți în niciun alt sport pentru probleme articulare

încercați să vă concentrați mișcările și să profitați la maximum de moment

odată îndepărtat, te vei simți ușor și suplu
în primele momente în care ești fără, ferește-te de mișcarea bruscă

Iată cum să vă tonifiați mușchii și să vă rafinați fără prea mult efort fără a număra un cardiac care întărește o circulație mai bună și eliminarea toxinelor

amintiți-vă că o dietă echilibrată este jumătate din drumul către un corp sănătos

economisiți costul unei săli de sport
economisire de timp

M-am gândit la asta, dar pe de altă parte, este discret dacă îl porți la serviciu de exemplu?

dacă numărăm 500gr per brățară care ne dă 2kg de încărcare

chiar și în mișcare minimă după o zi x calorii vor dispărea

dezvoltarea musculară nu va fi de tipul culturistului
ci pentru a rafina pierderea grăsimilor proaste și înlocuirea proteinelor

nu fiți nerăbdători, durează 2 până la 3 săptămâni până când corpul dumneavoastră se obișnuiește cu el și nu vă mai simțiți obosit

yoananda a scris:M-am gândit la asta, dar pe de altă parte, este discret dacă îl porți la serviciu de exemplu?

modelul brațului are două cercuri pentru a ține pasul cu mișcarea în modul de gimnastică

dar dacă nu faci o mișcare bruscă, aceasta rămâne pe loc și rămâne foarte discret sub un pulover clasic

desigur, acest lucru se va vedea dacă purtați haine strâmte

Nu ți-aș spune

dar brățările de fitness sunt un clasic în sport, astfel încât să le puteți găsi din orice țară de producție

Am luat acest model ca exemplu, dar ar putea fi de la orice marcă

prețul variază între 15 € și 20 € perechea

dar pentru economia sălilor de sport, doctor, ...

rămâne accesibil

Există Decath ...

da, dar acest model este asiatic, cred

dacă vrei un model occidental te va costa mai mult la mărcile specializate în fitness

mai presus de toate, nu faceți ca în Dragon Ball sau eroul să facă mult sport cu brățările, riscați să vă strângeți articulațiile și daunele ar fi ireversibile

bea un castron cu lapte înainte de a merge la culcare pentru proteine
bea un castron cu lapte ca purjare dimineața