La grossesse a un impact considérable sur la vie sexuelle d’une femme, à commencer par sa libido, souvent décuplée (mais pas toujours). Changements physiologiques, sensation d’épanouissement personnel... on vous explique pourquoi.
Est-ce que la libido augmente quand on est enceinte ?
« Pour mes deux grossesses, ma libido a explosé. J’ai eu envie tout le temps et tout au long envie. Alors que je peux ressentir des complexes en temps normal, là, je n’avais aucune gêne vis-à-vis de mon corps, les gros seins, les grosses fesses, etc. Disons que j’avais envie d’exprimer un mix de manifestation d’amour et d’empowerment (N.D.L.R. : traduisez libération, émancipation). Clairement, j’ai beaucoup pris les choses en main, j’engageais le sexe », confie Eva, une très belle maman d’un petit garçon, aujourd’hui prête à accoucher d’une petite fille.
Comme Eva, beaucoup de femmes enceintes témoignent d’une envie accrue de faire l’amour. Alors, la femme enceinte : plus cavalière, assumée et sexuelle qu’à l’accoutumée ? « On sait que pendant la grossesse, surtout au 2e trimestre, il y a une reprise de la libido », répond d’office notre gynécologue Sandra Fornage. On parlerait même de seconde lune de miel, tant l’intensité du désir rappellerait les débuts de la relation. Selon notre experte, cela s’explique à la fois par des facteurs physiologiques et psychologiques.
Quand la libido est-elle élevée chez la femme enceinte ?
La libido n’est pas décuplée tout au long de la grossesse. Certaines périodes sont synonymes de désir sexuel, tandis qu'à d'autres moments, la libido peut être en berne.
Au premier trimestre, on constate souvent une baisse de libido
Le premier trimestre de la grossesse est souvent caractérisé par une baisse voire une perte de libido : fatigue, changements hormonaux, stress, nausées... peuvent mettre en berne la libido. « Au début, on a peur, on a des nausées et des vomissements… tout comme à la fin de la grossesse, il peut y avoir une baisse d’envie, car il y a une limitation physique », explique notre experte.
Le deuxième trimestre rime souvent avec une poussée de libido
« Mais au deuxième trimestre, le corps s’est adapté et on est plus rassurée ». Si donc le début d’une grossesse n’est pas forcément glamour et engageant, une fois la phase d’adaptation passée, le mental se libère. C’est sans doute aussi pour cette raison que cette période serait propice aux rêves érotiques. Comme en témoigne Eva, l’inconscient aussi semble se délier :
Je n'ai jamais été autant débordée d'images de sexe que pendant ces périodes, j'ai même écouté des podcast sexe. J'ai réveillé plusieurs fois mon partenaire en pleine nuit pour lui sauter dessus.
Enfin, une sensation d’épanouissement personnel est souvent générée par la grossesse. Les femmes ont le sentiment de s’accomplir (et non pas seulement de s’accoupler), et cela ne peut avoir que des effets positifs sur la libido.
Forte libido pendant la grossesse : des facteurs physiologiques
D’autres facteurs purement physiologiques peuvent participer à l’augmentation de la libido pendant la grossesse.
Une pression sur le vagin et donc sur le clitoris
L’augmentation de la libido chez la femme enceinte peut être expliquée ainsi :
Du point de vue physique, l’engorgement des tissus facilite l’excitation, car le plancher pelvien est sous pression. Cela mime en quelque sorte les sensations provoquées par les relations sexuelles, développe Sandra Fornage.
Il faut bien imaginer que le bas-ventre est particulièrement sollicité pendant cette période de gestation. La réceptivité des organes sexuels est donc accrue. Un peu comme quand les hommes ont des érections matinales : leur vessie est remplie et la pression est donc plus forte dans les organes génitaux.
Des hormones stimulantes qui causent une hausse du désir
Bien que la prolactine (hormone sécrétée pendant la grossesse qui favorise la production de lait) puisse inhiber le désir, d’autres substances vont au contraire le doper. On sait par exemple que les femmes sont très excitées en période d’ovulation grâce à l’action conjointe de la progestérone et des œstrogènes. Et ces hormones, réputées pour érotiser, sont aussi très actives pendant la grossesse, ce qui pourrait aussi expliquer la hausse du désir.
Et puis, si tout va bien, la femme est heureuse d’être enceinte, le cerveau produit alors des hormones du bonheur qui, on le sait, est un des présupposés au désir.
Toutefois, notre gynécologue met en garde : « hormonalement, c’est moins clair, car les œstrogènes n’ont pas toujours un effet dopant sur la libido. » Il faut donc faire attention à ne pas généraliser : nous ne sommes pas égaux face à ces substances.
Sexualité et grossesse : peut-on faire l’amour quand on est enceinte ?
- Sauf contre-indications médicales (accouchement prématuré, etc.), il n’y a aucun risque à avoir des rapports sexuels du début à la fin de la grossesse, ni pour la maman ni pour le bébé à naître ;
- En fin de grossesse, cela pourrait même aider à l’accouchement. C’est ce que l’on appelle le déclenchement à l’italienne. En effet, l’orgasme engendre des contractions du vagin qui favorisent eux-mêmes la venue de bébé. Des hormones contenues dans le sperme (prostaglandines) pourraient également provoquer ces contractions, bien que toutes les études ne se rejoignent pas sur ce dernier point. Quoi qu’il en soit, il n’y a pas de craintes à avoir quant au fait de faire mal à l’enfant ! La nature est bien faite, pensez-vous ;
- Vous pouvez aussi utiliser des sextoys si le cœur vous en dit ; toutefois, vous éviterez les trucs électriques, sait-on jamais…
Voilà, vous l’aurez compris : il arrive souvent que les femmes soient très excitées pendant leur grossesse, et ce, aussi bien grâce à un système de libération psychologique que par un phénomène physique d’engorgements des tissus. Alors, profitez-en pleinement, parce qu’on n’est pas enceinte tous les jours !