Tulburări de somn
-
- Descopesc econologia
- posturi: 6
- Înregistrare: 09/08/21, 09:15
- x 5
- A lua legatura cu:
Re: tulburări de somn
Mai degrabă, ar fi o întrebare să îi adresați unui medic, care ar putea face un diagnostic real și să găsească cauza reală a tulburării de somn (care ar putea fi un simptom al unei boli). În ceea ce privește metodele mai naturale, s-ar putea adăuga:!. Mediere, ghidată în special (constat că urmărirea unei voci vă permite să vă relaxați mai mult și să vă aflați într-o pasivitate care invită la somn) 2. Un duș foarte fierbinte, care eliberează endorfine 3. Scrierea într-un caiet al tuturor gândurilor 3. Vizualizarea un videoclip de relaxare de tip ASMR SPA (lipsa fondurilor pentru o sesiune SPA reală). 4. Utilizarea sinergiilor de uleiuri esențiale.
2 x
Reveniți la "Sănătate și prevenire". Poluarea, cauzele și efectele riscurilor de mediu
Cine este conectat?
Utilizatorii care navighează în acest sens forum : gegyx, sicetaitsimple și oaspeții 316