În perioada 6 - 8 februarie 2024, vor avea loc Zilele Mondiale fără Telefon...

Pe 3 aprilie 1973, Martin Cooper, inginer la Motorola, a experimentat pentru prima dată cu un apel de la un telefon mobil! Cincizeci de ani mai târziu, dispozitivul a cucerit planeta noastră pentru a deveni unul dintre cele mai esențiale și folosite obiecte. Dar atunci, de ce să configurați aceste zile fără telefon?

Un însoțitor uneori puțin prea invaziv

Nu mai trebuie demonstrată utilitatea telefonului mobil. A studiu publicat de INSEE dezvăluie că 95% din populația franceză în vârstă de 15 ani sau peste deținea un telefon mobil în 2021. Iar de-a lungul anilor, funcțiile oferite s-au înmulțit, nemaifiind limitate la simple apeluri și mesaje text.

• Alarme și ceas cu alarmă
• Calculator
• Contor de pași
• aparat foto
• Notepad și instrumente organizatorice
• Aplicații de urmărire a știrilor
• Aplicații de jocuri și divertisment
• Aplicații de cumpărături online

Acestea sunt doar câteva exemple ale funcțiilor disponibile acum. O alegere atât de largă, că se poate întâmpla ca instrumentul să invadeze viața de zi cu zi a utilizatorilor săi. De asemenea, este foarte posibil să te fi confruntat deja cu una dintre următoarele situații:

• Participarea la o masă în timpul căreia cei prezenți sunt mai absorbiți de telefoane decât de conversație
• Apelați sau trimiteți mesaje text cuiva din aceeași casă sau chiar din aceeași cameră cu tine
• Petreceți câteva ore jucând sau parcurgând aplicațiile de pe smartphone în detrimentul obligațiilor dvs
• Simțiți o frustrare intensă atunci când unul dintre mesajele dvs. rămâne fără răspuns pentru o perioadă de timp pe care o considerați prea lungă

Dacă interzicerea utilizării telefoanelor mobile nu este posibilă, gândirea la acest tip de comportament poate face posibilă revizuirea pozitivă a utilizării dispozitivului mobil, pentru a-i oferi un loc mai potrivit în viața noastră. Aceasta este reflecția despre care se discută pe parcursul celor 3 zile fără telefoane din această lună a lunii februarie. Să vedem împreună cum să o organizăm în pace!

Câteva idei pentru participarea pozitivă în aceste zile:

După cum ați înțeles, telefonul mobil este o unealtă destul de dependentă și, de multe ori, este încorporat total în viața noastră de zi cu zi. Astfel, deși evenimentul a stabilit din 6 februarie 2001 la iniţiativa scriitorului Phil Marso se numește „zile fără telefon”, intensitatea participării tale trebuie să se bazeze pe abilitățile tale personale. Nu se pune problema aici de a relega telefonul in dulap timp de 3 zile, pentru a compensa si mai mult din 9 februarie. Asta nu ar avea prea mult sens.

Pe de altă parte, poate fi o oportunitate de a organiza, cu familia sau prietenii, o dezbatere sau un joc pe tema:

• Cum îți folosești telefonul?
• Câte ore pe zi/pe săptămână petreci pentru asta?
• Se revarsă vreodată în viața ta de zi cu zi?
• Sunt toate caracteristicile sale esențiale?
• Sau, dimpotrivă, există unele pe care le-ați putea șterge cu ușurință?
• Ce aplicații crezi că aduc cu adevărat pozitivitate în viața ta de zi cu zi?

Deci sunt atât de multe întrebări pe care le puteți ridica pentru a alimenta dezbaterea!!

Acesta poate fi și momentul să petrece o masă/seară deconectat, și profită de acest moment pentru a-ți face timp să interacționezi cu persoanele prezente lângă tine. Oportunitatea de a-ți scoate jocurile de cărți și jocurile de societate din dulapurile tale.

În sfârșit, este și momentul să vă amintiți toate acele activități pe care le iubiți, dar pe care nu vă faceți niciodată timp să le faceți (sau să descoperi altele noi). De exemplu, putem cita:

• Desen, pictură
• Hobby-uri creative
• Puzzle-uri și puzzle-uri
• Sportul
• Bucătăria

Sau chiar aranjați-vă puțin casa, și să finalizezi lucrarea care poate te așteaptă deja de câteva luni?

Ce să nu faci

Am menționat anterior o serie de idei menite să te ajute să participi pozitiv la eveniment, dimpotrivă, iată câteva capcane de evitat pentru a nu transforma aventura într-o experiență proastă:

Forțați pe cineva să participe cu tine

Dacă te-ai hotărât să te îndepărtezi de tehnologie, ecrane și mai precis telefon în aceste trei zile, poate părea frustrant sau chiar dezamăgitor să vezi că cei dragi, la rândul lor, continuă utilizarea personală obișnuită a tehnologiei. Atunci poate fi tentant să-i încurajezi (puțin prea puternic) să renunțe. Cu toate acestea, așa cum am explicat mai sus, telefonul și instrumentele tehnologice au devenit acum parte din viața de zi cu zi. Iar o reflecție asupra utilizării lor trebuie să rămână o decizie voluntară și personală.. Împingând prea tare cu prietenii sau confiscându-ți telefoanele familiei, riști să provoci argumente puternice decât să reușești să inciți la discuții. Rezultatul obținut ar fi atunci contrar spiritului evenimentului.

Neinformați pe cei dragi despre indisponibilitatea dvs. temporară

De asemenea, dacă de obicei sunteți o persoană ușor accesibilă, poate fi deconcertant sau chiar îngrijorător pentru cei dragi să nu poată face acest lucru pe durata deconectarii dvs. Din nou, situația poate duce la conflict și îngrijorare din partea lor. Pentru a evita orice accident diplomatic, asigurați-vă că anunțați persoanele care vor dori cel mai probabil să vă contacteze în timpul scurtei pauza de tehnologie. Poți să-ți explici pe scurt motivațiile și să le spui data de la care vei fi din nou contactat.

Decizi dintr-un capriciu să scapi definitiv de telefonul mobil

O decizie pripită este adesea o decizie care este rapid inversată. Așadar, ar fi păcat să dai sau să-ți vinzi dispozitivul, pentru a ajunge să cumperi unul din nou câteva zile/săptămâni/luni mai târziu. Mai ales că fabricarea telefoanelor mobile este costisitoare în materie primă și în special în metale rare și, prin urmare, înlocuirea lor prematură nu este foarte ecologică. Oportunitatea de a reaminti asta telefoanele dvs. vechi pot fi reciclate și că atunci când dispozitivul dvs. necesită într-adevăr înlocuire, este posibil sa optezi pentru reconditionat :

Mergeți într-o drumeție sau excursie fără mijloace de comunicare

Deși poate fi tentant să profitați de aceste câteva zile de deconectare pentru a vă reconecta cu natura, Pe de altă parte, poate fi periculos să faci acest lucru fără a avea un mijloc eficient de a anunța serviciile de urgență în cazul unui accident.. Așadar, poate fi foarte util să-ți depozitezi telefonul mobil și o baterie pentru a-l încărca în partea de jos a rucsacului. În cel mai bun caz, el va petrece durata excursiei confortabil adăpostit între două perechi de șosete de rezervă, în timp ce experimentezi jucăuș cu busole, walkie-talkie sau semnale de fum. Dar în cazul unui accident sau dacă nu vă mai găsiți drumul, ți-ar fi în continuare posibil, în caz de urgență, să apelezi la serviciile sale.

Consultați alte activități digitale

Luarea unei pauze de la telefon va fi benefică pentru tine doar dacă abordarea este însoțită fie de reflecție asupra utilizării tehnologiei și a ecranelor în general, fie de activități pe care nu le practicați suficient de des în trecut. Așadar, ar fi de puțin folos să nu-ți folosești mobilul, dacă în schimb decideți:

• pentru a vă folosi computerul pentru a efectua acțiunile pe care le-ați fi făcut cu telefonul
• pentru a petrece întreaga durată a pauzei pe un joc video sau în fața televizorului
• să faci un maraton cu filmele sau serialele tale preferate

Ai restul anului pentru a practica aceste activități, profită de pauză pentru a (re)descoperi activități mai improbabile. De exemplu, ai putea (re)descoperiți plăcerea grădinăritului?

Concluzie

Ați ajuns la sfârșitul acestui articol, gata să decideți dacă doriți sau nu să luați o pauză tehnologică anul acesta. De asemenea, ocazia să ne amintim că, dacă zilele fără telefon au loc în perioada 6-8 februarie, reflecțiile și ideile de activități propuse mai sus rămân valabile pe tot parcursul anului. Nu este niciodată „prea târziu” să decideți să vă faceți ceva timp pentru a vă bucura unul de celălalt, sau pentru a practica activități care nu necesită ecrane!!